EVENTS
Hier findest Du immer die aktuellen Termine unserer Veranstaltungen rund um Sport und Gesundheit. Mit dabei sind dann natürlich auch immer die Kontaktdaten, um die Anmeldung so einfach wie möglich zu gestalten. Wir freuen uns über Deine Teilnahme! Bei Fragen wende Dich bitte an unseren Kundenservice per Mail oder telefonisch unter 0821906210
Trainingsblock II: Faszientraining
Inhalt
Faszien – auch Bindegewebe genannt – befinden sich überall im Körper und entscheiden auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische und sportliche Trainings-Methode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.
Erfahre wie Du mit Faszientraining effektiv trainieren und damit den unterschiedlichsten Beschwerden, wie z.B. Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme
entgegenwirken kannst. Dauer: 60 min.
Erlerne bei dem anschliessenden Trainingsblock die richtige Anwendung der Faszienrolle sowie der Faszienbälle und finde Dein passendes Faszientrainingsgerät. Dauer: je 60 min
Zusatz Termine wegen hoher Nachfrage
Trainingsblock II
Donnerstag, 21. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Donnerstag, 28. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Donnerstag, 5. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Wo?
Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg
Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber
60 €
45 € für FÖRG4You Kunden
Vortrag & Workshop Thema 2
Leistungsfähigkeit steigern durch Diagnostik und Personal Training
Inhalt
Du entscheidest, ob Du für einen Marathon trainierst, Dich für den nächsten Wanderurlaub fit machst, Stress abbauen willst und gezielt definierter und fitter aussehen möchtest.
Damit Du die individuelle Trainingszeit optimal nutzen kannst, ist es wichtig, effektiv zu trainieren! In einem kurzweiligen Vortrag erfährst Du, welche Aussage Du durch eine Atemgasanalyse über Deine Fitness erhältst und weshalb die individuelle Herzfrequenz dabei nur eine untergeordnete Rolle spielt. Wie erzielst Du durch gezielte Aktivität die bestmögliche Fettverbrennung?
Nachdem der Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber diesen Fragen auf den Grund gegangen ist, kannst Du bei unserem Workshop selbst aktiv werden! Unter persönlicher Anleitung trainierst Du Deine Ganzkörper- und im Besonderen Rumpfmuskulatur. Im Anschluß an den Workshop kannst Du einen 3er Trainingsblock buchen.
Termine
Vortrag/Workshop
Mittwoch, 20. Juni 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Trainingsblock
Freitag, 6. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Freitag, 20. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Freitag, 27. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Wo?
Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg
Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber
Preis&Anmeldung
Vortrag
15 € regulär
10 € für FÖRG4You Kunden
Trainingblock
60 € regulär
45 € für FÖRG4You Kunden
Bezahlung vor Ort
Anmeldung und Info: info@drüplus.de oder telefonisch 0177 3847048
JULI
Vortrag Thema 3
Körperliche Aktivität – Ernährung und mentale Stärke
Inhalt
Du möchtest Dein Wohlbefinden steigern und eingefahrene Routinen durchbrechen? Erreiche eine neue Lebensqualität durch das Zusammenspiel von Aktivität, Ernährung und mentaler Stärke! Dabei ist es dem Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber sehr wichtig, jeden Menschen dabei als einzigartig und im Ganzen zu betrachten.
Der Sportwissenschaftler und Inhaber von drüplus baut hier auf eine langjährige Erfahrung auf und verbindet die Bereiche zu einem erfolgreichen Gesamtkonzept.
Termine
Vortrag
Mittwoch, 25. Juli 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Wo?
Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg
Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber
Preis&Anmeldung
15 € regulär
10 € für FÖRG4You Club-Mitglieder
Bezahlung vor Ort
Anmeldung und Info: info@drüplus.de oder telefonisch 0177 3847048
Sommerskitage
Worum geht es?
Termine
28.07.
29.07.18 von 12.00 – 17.00 Uhr (Marktsonntag in Friedberg)
03.08.
04.08.
08.08.18
je von 10.00 bis 18.00 Uhr
Wo?
Skytech, 1. Stock bei Sport FÖRG in Friedberg
Kosten
15 Minuten Skifahren
(inkl. Freigetränk oder Eis am Stiel)
5 €
Bezahlung vor Ort
SEPTEMBER
Die Serie startet wieder mit Thema 1: Faszientraining
Inhalt
Faszien – auch Bindegewebe genannt – befinden sich überall im Körper und entscheiden auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische und sportliche Trainings-Methode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.
Erfahre wie Du mit Faszientraining effektiv trainieren und damit den unterschiedlichsten Beschwerden, wie z.B. Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme
entgegenwirken kannst. Dauer: 60 min.
Erlerne bei dem anschliessenden Trainingsblock die richtige Anwendung der Faszienrolle sowie der Faszienbälle und finde Dein passendes Faszientrainingsgerät. Dauer: je 60 min
Termine
Vortrag/Workshop
Mittwoch, 19. September 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Trainingsblock
Termine folgen
Wo?
Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg
Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber
Preis&Anmeldung
Vortrag
15 € regulär
10 € für FÖRG4You Kunden
Trainingblock
60 € regulär
45 € für FÖRG4You Kunden
Bezahlung vor Ort
Anmeldung und Info: info@drüplus.de oder telefonisch 0177 3847048
Buche alle 3 Vorträge (Thema 1+2+3) inkl. Workshop und spare bis zu 20%!
2 Vorträge: 25 €
18 € für FÖRG4You Kunden
3 Vorträge: 40 €
25 € für FÖRG4You Kunden
DEZEMBER
European Outdoor Film Tour 18/19
Inhalt
Seit ihrer Gründung im Jahr 2001 steht die European Outdoor Film Tour (E.O.F.T.) für echte Abenteuer und Outdoorgeschichten. Der Startschuss für Europas größtes Outdoorfilmfestival fällt jedes Jahr im Oktober. Dann gehen die besten Outdoorsport- und Abenteuerfilme auf große Tour.
Auch wenn die Protagonisten, Sportarten, Länder und Abenteuer mit jedem neuen Programm wechseln, so bleibt doch eines immer gleich: THIS IS REAL!
Die E.O.F.T. zeigt die wahren Abenteuer.
Ohne Skript. Ohne Schauspieler. Ohne Special Effects.
Das vollständige Programm hat eine Gesamtlänge von rund 120 Minuten, zuzüglich einer Pause von ca. 30 Minuten. Mit Rahmenprogramm wie Moderation und Gewinnspiel dauert eine Veranstaltung insgesamt ca. 2,5 – 3 Stunden.
Termine
10. Dezember 2018
20:00
Veranstaltungsort
Kongress am Park – Kongresssaal
Gögginger Str.10
86159 Augsburg
Karten
Sport FÖRG Friedberg
Hans-Seemüller-Strasse
86316 Friedberg
+49 (0)821 906210
Vorverkauf: 16 €
Abendkasse: 18 €