FÖRG4You VIP Abend mit SCHÖFFEL Modenschau

Inhalt

Raus aus dem Alltag und rein in die Natur

Unser Team zeigt die aktuelle Frühjahr-/Sommer Kollektion von Schöffel in einer umfassenden Modenschau.
Es gibt neue Informationen zu  den Materialien, den funktionellen Features und den Einsatzmöglichkeiten der neuen Outdoor- und Lifestylebekleidung von Schöffel.

Termine

Wann?

Donnerstag, 26. April 2018 von 18:30 bis 22:00 Uhr

Wo?

bewegBAR bei Sport FÖRG in Friedberg

Preis&Anmeldung

SUPER DRINK DAY

Zur Einführung 1 Tag SUPER DRINKS for free

Glück, Gelassenheit und Freude in flüssig – probier’s aus!
Ab sofort erhältlich in unserer bewegBAR

Die SUPER DRINKS KEEP ON MOVING und TAKE IT EASY begleiten Dich bei Be- und Entschleunigung. Die SUPERDRiNKs sind exakt auf den funktionalen Wirkungspunkt dosiert, es ist also nichts drin, was man nicht braucht. Auf Farbstoffe sowie Konservierungsmittel haben wir verzichtet und unsere Drinks werden in einer schlicht designten nachhaltigen Glasflasche serviert.

Termine

Wann?

Samstag, 19. Mai 2018

Wo?

bewegBAR bei Sport FÖRG in Friedberg

Preis

for free

Vortrag & Workshop Thema 1

Faszientraining mit dem Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber

Inhalt

Faszien – auch Bindegewebe genannt – befinden sich überall im Körper und entscheiden auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische und sportliche Trainings-Methode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.
Erfahre wie Du mit Faszientraining effektiv trainieren und damit den unterschiedlichsten Beschwerden, wie z.B. Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme
entgegenwirken kannst. Dauer: 60 min.
Erlerne bei dem anschliessenden Trainingsblock die richtige Anwendung der Faszienrolle sowie der Faszienbälle und finde Dein passendes Faszientrainingsgerät. Dauer: je 60 min

Termine

Vortrag/Workshop

Mittwoch, 6. Juni 2018 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Trainingsblock

Freitag, 8. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Freitag, 15. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Freitag, 22. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Wo?

Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg

Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber

Preis&Anmeldung

Buche alle 3 Vorträge inkl. Workshops und spare bis zu 20%!

2 Vorträge inkl.Workshop:
25 €
18 € für FÖRG4You Club-Mitglieder

3 Vorträge inkl. Workshop:
40 €
25 € für FÖRG4You Club-Mitglieder

Vortrag & Workshop Thema 2

Leistungsfähigkeit steigern durch Diagnostik und Personal Training

Inhalt

Du entscheidest, ob Du für einen Marathon trainierst, Dich für den nächsten Wanderurlaub fit machst, Stress abbauen willst und gezielt definierter und fitter aussehen möchtest.
Damit Du die individuelle Trainingszeit optimal nutzen kannst, ist es wichtig, effektiv zu trainieren! In einem kurzweiligen Vortrag erfährst Du, welche Aussage Du durch eine Atemgasanalyse über Deine Fitness erhältst und weshalb die individuelle Herzfrequenz dabei nur eine untergeordnete Rolle spielt. Wie erzielst Du durch gezielte Aktivität die bestmögliche Fettverbrennung?
Nachdem der Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber diesen Fragen auf den Grund gegangen ist, kannst Du bei unserem Workshop selbst aktiv werden! Unter persönlicher Anleitung trainierst Du Deine Ganzkörper- und im Besonderen Rumpfmuskulatur. Im Anschluß an den Workshop kannst Du einen 3er Trainingsblock buchen.

Termine

Vortrag/Workshop

Mittwoch, 20. Juni 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Trainingsblock

Freitag, 6. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Freitag, 20. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Freitag, 27. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Wo?

Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg

Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber

Preis&Anmeldung

Aktionstag

adidas Battle Cage

Inhalt

Du erlebst im Battle Cage die unvergleichliche Dynamik und das urbane Feeling von adidas Football. „Face-to-Face“ ist das Grundprinzip im K.O. Modus. Nach maximal 3 Toren, 3 Minuten Spielzeit oder einem erfolgreichen Beinschuss steht der Sieger fest. Der enge Pitch sorgt für ein schnelles und torreiches Match, in dem die Teilnehmer durch trickreiche Spielzüge zu Bonuspunkten kommen. Aktuelle Testschuhe stehen bereit. Betreut wird der Battle Cage von adidas Brand Ambassadors, die als Turnierleitung und Produktexperten zur Verfügung stehen.
Komm vorbei und probiere es aus. Wir freuen uns auf Dich!

Termine

Wann?

Samstag, 23. Juni 2018

Wo?

Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg

Preis&Anmeldung

Vortrag Thema 3

Körperliche Aktivität – Ernährung und mentale Stärke

Inhalt

Du möchtest Dein Wohlbefinden steigern und eingefahrene Routinen durchbrechen? Erreiche eine neue Lebensqualität durch das Zusammenspiel von Aktivität, Ernährung und mentaler Stärke! Dabei ist es dem Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber sehr wichtig, jeden Menschen dabei als einzigartig und im Ganzen zu betrachten.
Der Sportwissenschaftler und Inhaber von drüplus baut hier auf eine langjährige Erfahrung auf und verbindet die Bereiche zu einem erfolgreichen Gesamtkonzept.
Erlebe nach einem kurzen Vortrag wie Du aktiv durch kleine Veränderungen eine große Wirkung auf Deine Lebensqualität erreichen kannst.

Termine

Vortrag/Workshop

Mittwoch, 25. Juli 2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr

Wo?

Sportbox bei Sport FÖRG in Friedberg

Kursleitung: Sportwissenschaftler und Fitness Coach Manuel Greber

Preis&Anmeldung