Events bei FÖRG

Hier findest Du alle Infos und Termine zu unseren Events rund um Sport und Gesundheit. Bei Fragen zu Events wende Dich gerne an events@foerg.de. Wir freuen uns über Deine Teilnahme!
Anmeldung Events an: events@foerg.de

Gesundes Laufen mit Michael Kobella

Laufkurse mit Michael Kobella
leichter und gesünder Laufen lernen

Gesundes Laufen entdecken mit Michael Kobella

jeweils Freitag 18:30 Uhr
4.6./8.6./11.6. und 25.6./2.7./9.7.2021

Juni/Juli – jeweils Dienstag 18:30 Uhr
15.6./22.6./29.6. und 6.7./13.7./20.7.2021

Infos auf https://www.dein-lauf-trainer.de/

Lauf-ABC und Faszientraining | Individuelle Bewegungsanalyse | Optimierung der Lauftechnik | laufspezifisches Krafttraining | Mobilisationsübungen | persönliche Trainingsempfehlung

Anmeldung: mkobella@web.de / 0152-06567249 / 0821-90621-59
Treffpunkt: bewegBAR im FÖRG Store Friedberg
Dauer: 3x / 6x 75 Minuten
Kosten: 69 € / 119 €

Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen –
(Else Pannek)

Gesundes Laufen mit Michael Kobella

Laufkurse mit Michael Kobella
leichter und gesünder Laufen lernen

Gesundes Laufen entdecken mit Michael Kobella

jeweils Freitag 18:30 Uhr
25.6./2.7./9.7.2021 und 23.7./30.7./6.08.2021

Juli/August – jeweils Dienstag 18:30 Uhr
15.6./22.6./29.6. und 6.7./13.7./20.7.2021

Infos auf https://www.dein-lauf-trainer.de/

Lauf-ABC und Faszientraining | Individuelle Bewegungsanalyse | Optimierung der Lauftechnik | laufspezifisches Krafttraining | Mobilisationsübungen | persönliche Trainingsempfehlung

Anmeldung: mkobella@web.de / 0152-06567249 / 0821-90621-59
Treffpunkt: bewegBAR im FÖRG Store Friedberg
Dauer: 3x / 6x 75 Minuten
Kosten: 69 € / 119 €

Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen –
(Else Pannek)

Gesundes Laufen entdecken mit Michael Kobella

Juli – Modulares Training
16. Juli – Yoga für Läufer*innen
27. Juli – Lauftechnik-Check

EMS Personal Training

EMS Personal-Training im FÖRG Store Friedberg
Eine echte Innovation im Fitnessbereich

EMS Personal Training mit zertifizierten FÖRG EMS Trainern

Nutze diese effektive Trainingsmethode zur Steigerung Deiner Muskelkraft & -masse sowie zur Reduktion des Körperfettanteils.

Wie funktioniert EMS Personal-Training?

EMS-Stimulation erfolgt durch niederfrequenten Strom, der als Impuls an Deine Muskeln weitergegeben wird. Du trainierst mit einer hygienischen EMS-Ausrüstung, bestehend aus einer Weste mit Klettverschlusspads an Armen, Beinen und Gesäß. Über die Trainingselektroden wirst Du mit dem EMS-Gerät verbunden, welches auf Dein optimales Niveau eingestellt wird. Dein EMS Personal-Trainer zeigt Dir die individuellen Übungen – und los gehts!

INTENSIV. EFFEKTIV. ZEITSPAREND.

Elektrische Muskelstimulation

Erreiche in nur 20 Minuten pro Woche Deine persönliche Fitness. Du steigerst nicht nur Deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit, sondern stärkst auch gezielt Deine Rückenmuskulatur!

Du möchtest mehr über EMS Personal-Training wissen?

Komm am

Samstag, den 14.08.21 vorbei

und finde heraus, wie Du Dein Fitnessziel mit dem höchsteffizienten EMS Personal-Training erreichen kannst!

Das erwartet Dich:

• Showtraining mit zertifizierten EMS-Personal Trainern
• Infos und Beratung rund um das EMS Personal Training
• Kostenloses Probetraining in der Sportbox